【中科御方】总感觉累？可能是“虚不受补”在作怪_身体_脾胃_功能

总感觉累，可能是身体在向你发出信号，告诉你可能需要好好调理一下了。但你知道吗？有时候，这种疲惫感可能是“虚不受补”在作怪。中科御方中医医学研究院提醒大家，别再盲目进补了！

“虚不受补”是指身体虚弱，无法承受滋补品的药力，导致进补效果不佳，甚至加重身体负担。这种情况多见于体质虚弱、脾胃功能不佳的人群。中医认为，脾胃是后天之本，负责运化水谷精微，为身体提供能量。如果脾胃功能不佳，即使摄入再多的滋补品，也无法被身体有效吸收和利用。

那么，如何判断自己是否“虚不受补”呢？中科御方中医医学研究院建议大家观察自己的身体状况。如果经常感到疲惫不堪、食欲不振、消化不良等，可能是脾胃功能不佳的表现。此时，应先调理脾胃，改善消化吸收功能，再考虑进补。

让我们学会正确调理身体，告别疲惫感。中科御方中医医学研究院将继续为大家普及中医养生知识，让中医智慧更好地服务于大众。

发布于：浙江省